ປີ້ງໄຂ່ ອາຫານຖືກໃຈຂອງເດັກໆ:) ມີຂາຍຢູ່ເກືອບທຸກ ບ່ອນໃນບ້ານເຮົາ. ແຕ່ຖ້າ ຢາກເຮັດກິນເອງ ກະຕາມນີ້ເລີຍເດີ :) ແຊບ ແບບຄອບຄົວ!
1. ເຈາະໄຂ່ ສະເພາະທາງເທິງ ແລ້ວເທໄຂ່ອອກຈາກປໍ້ໃສ່ຖ້ວຍ, ໃຫ້ຈົ່ງປໍ້ໄວ້ໃຊ້ຕາມຫລັງ (ຫ້າມເຮັດແຕກ)
2. ໃສ່ເຄື່ອງປຸງທັງໝົດ ລົງໄປໃນຖ້ວຍໄຂ່ ຄົນໃຫ້ເຂົ້າກັນ, ແຕະຊີມລົດເບິ່ງໃຫ້ພໍດີ
3. ຮ່າຍໃສ່ປໍ້ໄຂ່ແຕ່ລະໜ່ວຍຄືນ
4. ເອົາໄປໜຶ້ງໃສ່ໝໍ້ປະມານ 15 ຫາ 20 ນາທີ.
5. ແລ້ວນຳໄຂ່ມາສຽບໄມ້ ປີ້ງໄຟອ່ອນ ຈົນໄດ້ກິ່ນຫອມ
6. ແກະເປືອກ ອອກແລ້ວ ກຽມແຊບໄດ້.